提高推薦精準度：新賬號無標簽，系統無法識別內容方向，養號能幫助平臺快速定位你的領域，推送精準用戶。

一機一號一IP：一臺設備僅登錄一個賬號，使用穩定的住宅代理IP。

關閉定位&拔SIM卡：防止平臺通過手機信息識別真實位置。

明確領域：注冊前確定內容方向（如美妝、寵物），賬號昵稱、頭像、簡介均需垂直。

刷垂直內容：每天花30分鐘至2小時刷“For You”頁，僅觀看目標領域視頻，無關內容快速劃走或點“不感興趣”。

養號期不發視頻：新賬號前1-2天專注互動，待“For You”頁60%以上推薦目標內容時再發作品。

首破0播放：若初期視頻無流量，嘗試與熱門視頻合拍（原創性更高），或調整IP環境。

發布時間：選擇當地活躍時段（7-8點、11-12點、16-17點、20-21點）。

推薦頁垂直化：“For You”頁60%以上為你的目標領域內容。

播放量破冰：連續發布2-3天視頻后，播放量穩定在500以上（低于200需重新養號）。

粉絲畫像精準：新增粉絲主頁內容與你的領域高度相關。

設備與IP管理：禁止頻繁切換IP或設備，一臺手機最多登錄3個賬號。

避免過度營銷：簡介中不要直接放廣告鏈接，初期以內容吸引用戶而非硬廣。

內容去重：搬運視頻需深度二創（鏡像、變速、加濾鏡），否則可能被限流。

搜索關鍵詞：主動搜索領域相關標簽（如#MakeupTutorial），收藏并使用這些標簽發布視頻。

綁定海外社媒：關聯Facebook、Instagram等賬號，提高權重。

數據分析：開通專業賬號，監控播放量、完播率、互動率，優化發布時間和內容。

養號成功后，記得一定要保持固定的更新頻率，這是維持賬號活躍度和權重的關鍵。

TikTok的算法會持續評估賬號的活躍程度，更新頻率直接影響系統對賬號的推薦優先級。如果賬號長時間不更新，平臺可能會認為賬號已經“沉寂”，從而降低推薦力度，導致視頻曝光量和互動率下降。

此外，定期更新內容能夠持續吸引粉絲關注，保持粉絲的活躍度和粘性。粉絲會期待新內容的發布，如果更新頻率不穩定，粉絲可能會逐漸失去興趣，甚至取消關注。

總而言之，養號不是一件立馬就能做好的事情，需要耐心、細心地去完成。

而對于出海企業或品牌所有者來說，一個經過精心養號且擁有較高權重和粉絲量的賬號有助于在TikTok上塑造強大的品牌形象，讓用戶對品牌有更深入的了解和認識，提升品牌的知名度和美譽度。